「中居正広の金曜日のスマたちへ」で特集していた
ダイエット法「骨盤枕ダイエット」
100万部突破のベストセラー！
番組の中でもウエスト７�僖泪ぅ淵后�とか・・・
寝てるだけでいいのかい！？
メタボ一直線な私としては・・・
まさに夢のようなダイエットｗ
で・・・
早速、自家製「骨盤枕」を作成してみた！
�．丱好織�ルを2枚用意
��2枚のバスタオルをぐるぐる巻きに
��ポール状に巻いたらビニール紐で固定
出来上がりはこんな感じ！
当初は「フォームローラー」などを購入しようと思ったのですが
http://beauty_club.realcoms.co.jp/1000678580/
案外いいお値段するんですな＾＾；
まずは１日朝晩の２回行ってみまーす。
どんな結果が待っているのか？
乞うご期待ｗ
ダイエット法「骨盤枕ダイエット」
100万部突破のベストセラー！
番組の中でもウエスト７�僖泪ぅ淵后�とか・・・
寝てるだけでいいのかい！？
メタボ一直線な私としては・・・
まさに夢のようなダイエットｗ
で・・・
早速、自家製「骨盤枕」を作成してみた！
�．丱好織�ルを2枚用意
��2枚のバスタオルをぐるぐる巻きに
��ポール状に巻いたらビニール紐で固定
出来上がりはこんな感じ！
当初は「フォームローラー」などを購入しようと思ったのですが
http://beauty_club.realcoms.co.jp/1000678580/
案外いいお値段するんですな＾＾；
まずは１日朝晩の２回行ってみまーす。
どんな結果が待っているのか？
乞うご期待ｗ
山形新幹線に乗車した方ならわかるかな？
ＪＲ米沢駅名物駅弁
「牛肉どまん中」！
価格 1,100円
http://www.shinkineya.com/bentou/index.html
「米沢牛」を使用した「牛肉煮」「牛肉そぼろ煮」
蒲鉾・卵焼・人参・漬け物が乗ってます。
肉が美味しいのはもとより、
肉の味付けが絶品♪
山形新幹線の乗車する機会があれば、
ぜひ！食されてはどうでしょう＾＾
ＪＲ米沢駅名物駅弁
「牛肉どまん中」！
価格 1,100円
http://www.shinkineya.com/bentou/index.html
「米沢牛」を使用した「牛肉煮」「牛肉そぼろ煮」
蒲鉾・卵焼・人参・漬け物が乗ってます。
肉が美味しいのはもとより、
肉の味付けが絶品♪
山形新幹線の乗車する機会があれば、
ぜひ！食されてはどうでしょう＾＾
ブログのマスコット？にも利用中の
「パンパカパンツ」がついに第１４作品目♪
その名も「パンパカパンツ冬キタァーーッ！」
http://www3.digisbs.com/anime/vol19.html
一応、知らない方々に簡単に紹介すると
「パンパカパンツ」とは
http://www3.digisbs.com/anime/index.html
「パンパカパンツ♪ パンパカパンツ♪
すてきなパンツでパンパカパンツ♪」
謎のブタが、“パンツの素晴らしさ”をアピールする
意味不明な歌に合わせて踊る、約1分間のアニメ☆
2008年より「静岡放送」と「DLE」が制作、
山形県では「ＴＵＹ」で放送中！
何がそんなに面白いのか？と聞かれると・・・
あの訳のわからないところ！としか答えられないｗ
甥っ子のクリスマスプレゼントに買っちゃいました♪
いや〜〜！似合ってるね＾＾
（おじ馬鹿です！）
「パンパカパンツ」がついに第１４作品目♪
その名も「パンパカパンツ冬キタァーーッ！」
http://www3.digisbs.com/anime/vol19.html
一応、知らない方々に簡単に紹介すると
「パンパカパンツ」とは
http://www3.digisbs.com/anime/index.html
「パンパカパンツ♪ パンパカパンツ♪
すてきなパンツでパンパカパンツ♪」
謎のブタが、“パンツの素晴らしさ”をアピールする
意味不明な歌に合わせて踊る、約1分間のアニメ☆
2008年より「静岡放送」と「DLE」が制作、
山形県では「ＴＵＹ」で放送中！
何がそんなに面白いのか？と聞かれると・・・
あの訳のわからないところ！としか答えられないｗ
甥っ子のクリスマスプレゼントに買っちゃいました♪
いや〜〜！似合ってるね＾＾
（おじ馬鹿です！）
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~~+゜:。☆ヾ(◎′∇｀)ノ゛こんにちわぁ♪
みゅう ((´∀`*))ヶﾗヶﾗ
甥っ子くんまで犠牲になるとは・・・・
そういう服売ってるんですね〜
そう言えば同じ名前の精霊が良く君主内で
良く喋ってるような・・・気のせい？
りのあ うむ、わけわからん感じが笑えますなｗｗｗ
みゅう ((´∀`*))ヶﾗヶﾗ
甥っ子くんまで犠牲になるとは・・・・
そういう服売ってるんですね〜
そう言えば同じ名前の精霊が良く君主内で
良く喋ってるような・・・気のせい？
りのあ うむ、わけわからん感じが笑えますなｗｗｗ
オウム平田容疑者追い返し事件
広島刑務所脱獄事件
17年前の誤認逮捕事件
経産省のインサーダー事件
警察、官僚の不祥事ニュースが多い今日この頃
そして、山形市内では東京の放火殺人事件が
飛び火？してきました。
2010年10月に山形市の夫婦が死亡した火災が
東京の放火殺人事件の容疑者が関与して疑いがあるとのこと
当初は、「失火」ということで
事件性はないという話でしたが
最近のニュースを見ていると
長男へのストーカー、器物破損など、事件性があった様子。
http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/yamagata/news/20120121-OYT8T00015.htm
それを失火として処理している。
この容疑者の自供がなければ・・・
そう考えると恐ろしいことです。
警察・消防も各県毎に配置されている組織であり、
それぞれ特色・特性がある。
「刑事」「鑑識官」は専門職であり、
ある意味「職人」ではないでしょうか？
山形の警察・消防の方々はこの事案を
「放火事件」と判断できなかった。
この一例が全てではないが、
「一事が万事」とも言います。
他の「失火」なども再検証必要なことがあるのかも・・・
そう考えてしまう今日この頃。
広島刑務所脱獄事件
17年前の誤認逮捕事件
経産省のインサーダー事件
警察、官僚の不祥事ニュースが多い今日この頃
そして、山形市内では東京の放火殺人事件が
飛び火？してきました。
2010年10月に山形市の夫婦が死亡した火災が
東京の放火殺人事件の容疑者が関与して疑いがあるとのこと
当初は、「失火」ということで
事件性はないという話でしたが
最近のニュースを見ていると
長男へのストーカー、器物破損など、事件性があった様子。
http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/yamagata/news/20120121-OYT8T00015.htm
それを失火として処理している。
この容疑者の自供がなければ・・・
そう考えると恐ろしいことです。
警察・消防も各県毎に配置されている組織であり、
それぞれ特色・特性がある。
「刑事」「鑑識官」は専門職であり、
ある意味「職人」ではないでしょうか？
山形の警察・消防の方々はこの事案を
「放火事件」と判断できなかった。
この一例が全てではないが、
「一事が万事」とも言います。
他の「失火」なども再検証必要なことがあるのかも・・・
そう考えてしまう今日この頃。
わが愛聴ラジヲドラマ
「あ、安部礼司」の通算放送回数が・・・
なんと！
「３００回」を超えました！
ラジヲドラマで３００回ってのはすごいんでない？
年数にすると「約６年！」
まさに長寿番組ですな！
それを記念して・・・
「あべ博！」を開催♪
http://www.tfm.co.jp/abe/expo2012/index.php#about
２００９年３月に開催された
「あ、安部礼司 ウェディングパーティー」
IN「渋谷ccレモンホール」以来のイベント
http://www.tfm.co.jp/abe/wedding/goods.php
万難を排し、２月５日は横浜へ行くぜ！
「あ、安部礼司」の通算放送回数が・・・
なんと！
「３００回」を超えました！
ラジヲドラマで３００回ってのはすごいんでない？
年数にすると「約６年！」
まさに長寿番組ですな！
それを記念して・・・
「あべ博！」を開催♪
http://www.tfm.co.jp/abe/expo2012/index.php#about
２００９年３月に開催された
「あ、安部礼司 ウェディングパーティー」
IN「渋谷ccレモンホール」以来のイベント
http://www.tfm.co.jp/abe/wedding/goods.php
万難を排し、２月５日は横浜へ行くぜ！
